今日は日曜日ですね。いかがお過ごしですか？
明日からの仕事の事を考えて憂鬱になる方。
サザエさんを見て、明日から仕事だと思った瞬間ブルーになる方。
いらっしゃると思います。
僕も以前はブラック企業に勤めていたので、
翌日からの仕事の事を考えて眠れなくなったり、
急にテンションがだだ下がりで、食欲が無くなったりしていました。
ひどい時は、
起きて仕事に行く支度をしている時に
帰りたくなりました。
月曜日の朝って、ツイッターも
「会社行きたくない」
「休みたい」
「寝ていたい」
「仕事休みたい」
みたいなツイートが多いですよね。
以前、サザエさん症候群を克服するには、
こうした方が良いですよ。みたいな記事を書きました。
サザエさん症候群【日曜日の夕方が憂鬱なあなたへ】
この記事では、環境や毎日の習慣を変えてみましょう。
という内容でした。今回は違った切り口で記事を書いていきます。
目次
明日からの仕事が行きたくない場合
仕事に対しての考え方を改める必要があります。
人間は基本的に変化する事を嫌います。
変わらないことが安心するんですね。
例えば、今の仕事で自分なりの目標を設定するのも効果的。
僕も次なるステップへ進むために目標を細かく設定しています。
変化するには、かなりのエネルギーが必要ですが、
新しいことに挑戦して、平凡な日常を過ごすより毎日がワクワクします。
副業をやっているなら、その時間を確保するために、
いかに本業を効率よく終わらせ、いかに残業しないで帰るか？
これを考えるだけでも効果はあります。
つまり、副業をする時間を確保することを目標にするんですね。
新しい事への挑戦とチャンスとの出会いですね。
特に毎日が同じような生活をしていると
思考停止状態になってしまい、変化できなくなります。
少しでも良いので、刺激のある1日を過ごしてみてください。
思い切って会社を休んでみる。
明日からの仕事が嫌で嫌でしょうがない。
仕事の事を考えると吐き気がしたり、
震えが止まらなくなる。
といった場合は、もうその仕事自体あなたに合ってない可能性もあります。
身体を壊す前に、転職を考えるか、行動を起こす時期にきていますね。
それなら、有給をうまく使って集中的に
ネットビジネスをする時間を確保するのも良いです。
その中で今自分がやるべきことが明確になり、
悩みも解消されるかもしれません。
身体と精神のリフレシュが足りないと
慢性的に心身の疲れが残ったままが危険です。
会社を辞めたい。自由になりたいと考えるなら、
その仕組を作る時間を確保して行動することを目標にすると良いです。
僕が考える副業から専業に切り替えるタイミングについては下記の記事で解説しています
↓ ↓ ↓
副業から本業に切り替えるのはいつ？【専業に切り替えるタイミング】
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